La Promenade Masson accueille un tout nouveau havre de bien-être : Idolem Yoga Chaud. Ce studio vous propose une expérience unique, alliant yoga chaud et thérapie par le froid, pour un équilibre parfait entre dynamisme et détente. Curieux d’en savoir plus ? Voici tout ce que vous devez savoir avant de venir essayer un cours !
Le Yoga Chaud : une discipline complète pour le corps et l’esprit
Le yoga est une pratique ancestrale qui permet de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la posture et de favoriser une détente profonde. Ajoutez à cela la chaleur, et vous obtenez une expérience encore plus bénéfique !
Pratiqué dans une salle chauffée, le yoga chaud permet d’accroître la flexibilité, de détendre les muscles en douceur et d’éliminer les toxines grâce à la transpiration. Chez Idolem, c’est un espace bienveillant où chaque personne peut à la fois se dépasser et se recentrer. Les cours se déroulent dans une ambiance douce et chaleureuse, propice à l’introspection et à la connexion avec soi-même.
Les bains de glace : le complément idéal au yoga chaud
Envie d’une expérience revigorante ? La thérapie par le froid est le parfait contrepoids au yoga chaud !
Plonger dans un bain de glace peut sembler intense, mais les bienfaits sont nombreux :
✅ Amélioration de la qualité du sommeil
✅ Augmentation de la clarté mentale et de l’énergie
✅ Réduction du stress et de l’anxiété
✅ Récupération musculaire accélérée
Essayez gratuitement le cours d’introduction aux bains froids, tous les dimanches à 14h. Une occasion parfaite de découvrir cette technique de régénération en douceur.
Une équipe passionnée derrière Idolem YOGA CHAUD
Émilie
Initiée au yoga chaud chez Idolem en 2017, Émilie a immédiatement été séduite par cette pratique. D’abord réceptionniste chez Idolem St-Denis, elle a vite compris l’impact positif du yoga sur sa vie étudiante et son bien-être personnel. Aujourd’hui, elle poursuit cette passion en créant un environnement où chacun peut s’évader, se recentrer et prendre soin de soi.
Steve
Après 25 ans dans a gestion de centres d’appels, Steve a découvert le yoga chaud chez Idolem en 2013. Ce fut une révélation : un lieu où le stress du quotidien pouvait enfin faire une pause. Convaincu par les bienfaits du yoga sur son équilibre de vie, il est aujourd’hui fier propriétaire de cinq studios Idolem, dont celui de la Promenade Masson.
Pourquoi la Promenade Masson ?
Parce que ce quartier respire la convivialité et la tranquillité ! L’ambiance chaleureuse de la Promenade Masson, avec ses rues paisibles et ses commerces de proximité, en fait un lieu idéal pour un studio de yoga chaud. Dès notre première visite, nous avons été séduits par cet environnement accueillant qui favorise le bien-être et la détente.
Essayez gratuitement un cours chez Idolem !
Nous croyons que la meilleure façon de découvrir le yoga chaud est de l’expérimenter. C’est pourquoi nous offrons un cours d’essai gratuit à toute nouvelle personne chez Idolem.
De plus, pour une immersion complète, profitez de notre offre d’introduction : 8 cours à faire en 30 jours.
Nos séances se déclinent en deux catégories :
🌙 Cours lunaires : doux et apaisants, parfaits pour la relaxation
☀️ Cours solaires : plus dynamiques, pour une énergie revitalisante
Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux !
📍 Visitez cette nouvelle adresse sur la Promenade Masson pour un moment de bien-être!
